Raum für Freiheit ...
... um mehr Leben zu spüren.
Farida Mabruk
Heilpraktikerin für Psychotherapie I ganzheitliche Traumaarbeit
Manchmal geraten wir an einen Punkt im Leben, an dem vertraute Strategien und Verhaltensmuster, die uns lange getragen haben, plötzlich nicht mehr wirken. Was früher geholfen hat, fühlt sich leer, überfordernd oder einfach nicht mehr passend an. Manchmal bricht das Leben in einem Moment zusammen oder wir hängen immer wieder an denselben Themen fest – ohne zu wissen, warum. Das hat einen Grund.
Unser Nervensystem speichert Erfahrungen und entwickelt daraus Schutzmechanismen. Diese sind oft unbewusst und haben uns einst geholfen, schwierige Situationen zu überstehen. Doch was uns früher geschützt hat, kann uns heute daran hindern, unser Leben frei und erfüllt zu gestalten.
Mein Angebot
Traumatherapie
Verstehen, was war. Spüren, was ist. Entfalten, was sein will.
Systemische Beratung
Verstrickungen lösen und Klarheit gewinnen.
Workshopangebot
Raum für persönliche und zwischenmenschliche Entwicklung.
Für dich entdeckt
Hier teile ich nach und nach Bücher, Podcasts und andere Impulse, die ich als besonders hilfreich empfinde – vor allem im Zusammenhang mit Entwicklungstrauma, Selbstregulation und innerer Heilung. Viele dieser Inhalte können dabei helfen, ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln und innere Prozesse besser zu verstehen andere geben hilfreiche Impulse.
Vielleicht ist auch etwas dabei, das dich auf deinem Weg unterstützt, inspiriert oder einfach neue Perspektiven eröffnet. Die Sammlung wächst stetig – schaue gerne immer wieder vorbei.
Die hier genannten Empfehlungen ersetzen keine therapeutische Begleitung. Sie dienen der Inspiration und Information und können Impulse für den eigenen Weg geben.
Bin ich traumatiesiert? Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen
Verena König
Trauma und Beziehungen
Verena König
Posttraumatische Belastungsstörung – Vom Überleben Zu Neuem Leben: Ein Praktischer Ratgeber Zur Überwindung Von Kindheitstraumata
Pete Walker
Mein Weg
Ich bin 1971 in Tripolis geboren – als Tochter einer deutschen Mutter und eines arabischen Vaters. Meine Kindheit war geprägt von kultureller Vielfalt, Veränderungen und neuen Perspektiven. Nach der Trennung meiner Eltern zog ich im Alter von sechs Jahren mit meiner Mutter nach Deutschland. Die Erfahrungen, die ich durch verschiedene Umzüge, Schulwechsel und das Leben zwischen kulturellen Welten gemacht habe, haben mein Verständnis für Identität, Zugehörigkeit und emotionale Sicherheit nachhaltig geprägt.
Bevor ich mich ganz der Psychologie und Traumaarbeit gewidmet habe, war ich über 25 Jahre im Marketing tätig – viele Jahre davon selbstständig. Doch die Faszination für die tieferen Ebenen menschlicher Erfahrung hat mich nie losgelassen. So entschied ich mich für ein Psychologiestudium (B.Sc.) und umfangreiche Weiterbildungen in integrativer Traumaarbeit. Heute verbinde ich Fachwissen, Lebenserfahrung und fundierte therapeutische Ansätze. Die Basis meiner Arbeit bilden unter anderem die Ego State Therapie nach Woltemade Hartman sowie die Ausbildung in Neurosystemischer Integration® bei Verena König. Systemische Perspektiven und eine ganzheitliche Sichtweise ergänzen mein therapeutisches Verständnis.
Was mich antreibt, ist die Frage
Was bringt echte, nachhaltige Veränderung – tief im Inneren und spürbar im Alltag?
Ausbildungen
Bachelor of Science in Psychologie
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Ego State Therapie
Coach für Neurosystemische Integration®, ganzheitlich-integrative Traumaarbeit
Systemische Beraterin
Trainerin und Kursleiterin für Multimodales Stressmanagement
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Farida Mabruk
Heilpraktikerin für Psychotherapie I ganzheitliche Traumaarbeit
Praxis: Pariser Str. 50 I 81667 München & Onlineberatung
Telefon: 0157 587 401 92
E-Mail: welcome@farida-mabruk.com